Redegenuss statt Redeverdruss -
erfolgreiches Management von Stress, Lampenfieber und Emotionen

Der Atem wird kurz, das Gesicht fängt an zu glühen, die Beine zittern, das Herz pocht, die Stimme versagt, die Inhalte verschwimmen – Ihr Stimmauftritt droht ein Fiasko zu werden. Erleben Sie in diesem Seminar, wie Emotionen und Stress Ihr Atem-, Stimm- und Körpermuster verändern. Erlernen Sie den souveränen Umgang mit diesen Faktoren: Aus Unsicherheit wird Sicherheit, aus Lampenfieber Vorfreude.

Die Tatsache, dass unsere Wirkung von Stimme, Sprechweise und Körpersprache dominant geprägt wird, ist seit 40 Jahren bekannt. Doch nach wie vor bereiten sich Redner exzessiv inhaltlich und intellektuell vor. Im Moment des Auftritts sind sie von ihren eigenen Emotionen und körperlichen Reaktionen überrascht, verunsichert, geschwächt.

Ziel des Seminars:

Sie verfügen über körperlich und energetisch sicher verankerte, tiefgreifende und wirkungsvolle Strategien für Ihre Stimmauftritte auf den Bühnen Ihres Lebens.

Inhalte des Seminars:

• Sie erfahren, wie Stress und Emotionen Körper, Atem und Stimme beeinflussen und sich über die Körpersprache dem Zuhörer unbewusst und unerbittlich vermitteln
• Sie lösen Energieblockaden nachhaltig und effektiv und lernen, ihr eigenes Energiefeuerwerk im richtigen Moment zu zünden
• Sie lernen, sich auf Redeauftritte stimmlich, körperlich und energetisch sinnvoll vorzubereiten
• Sie entwickeln körperliche Präsenz in schwierigen Situationen und erlangen darüber Souveränität und Gelassenheit
• Sie erleben, auf welche Art sich ein Standpunkt eindeutig vermittelt
• Sie gehen erfolgreich mit Lampenfieber, Unsicherheit und Redeangst um und lernen darüber, wie Ihr inneres Potenzial bei Ihrem Stimmauftritt leuchtet.

Methoden:

• Loschky-Methode®
• Alba emoting Methode (Dr. Susana Bloch)
• Das Erleben des Körpers steht im Mittelpunkt des Seminars, da der Körper die Grundlage emotionaler und kognitiver Strukturen bildet.