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Effizient mit der Informationsflut umgehen
Helgo Bretschneider
Achten Sie auf Lesebremsen
Lesebremsen sind langjährige Gewohnheiten oder Einstellungen, die Ihr Leseverhalten ungünstig beeinflussen. Sind Ihnen die Lesebremsen erst einmal bewusst, können Sie daran arbeiten, den "Fuß von der Bremse" zu nehmen.
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Lesen, Effizienz
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Helgo Bretschneider
Blättern statt Lesen
Kennen Sie das? Ihr Bücherregal ist voller Bücher, von denen die meisten nur "angelesen" sind. Am Bett stehen auch noch zwei Fachbücher, die mittlerweile zustauben. Wenn das bei Ihnen so ist, hilft das Blättern im Sekundentakt.
Helgo Bretschneider
Kernaussagen sind gehirngerecht
Unser Gehirn denkt und arbeitet mit Kernaussagen. Nur so war es dem Jäger vor vielen tausend Jahren möglich, erfolgreich zu jagen. Dieses Prinzip nutzen erfolgreiche Redner heute, indem Sie vor allem Kernaussagen als Manuskript haben. Einzelne Punkte, deren Zusammenhang nicht in einem logischen oder emotionalem Kontext stehen, können nur sehr schwer behalten werden. Oder wie geht es Ihnen bei einem Meeting mit endlosen Power-Point-Details?
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Management & Leadership
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Persönlichkeitsentwicklung & Erfolg
Helgo Bretschneider
Stress ist ein Erinnerungskiller
Jeder hat es schon einmal erlebt: In einer stressigen Situation geht eine Information plötzlich verloren. Das ist ganz normal und menschlich! Auch wissenschaftlich ist es empirisch nachgewiesen, dass Stress Erinnerungskiller ist.
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Management & Leadership
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Stress, Vergesslichkeit, Gedächtnis, Burn-Out
Helgo Bretschneider
Technik beeinflusst unsere Gehirne
Es ist beeindruckend, wie viel Technik heute zur Verfügung steht, um unser Gehirn zu entlasten. Denken Sie nur mal an das Navi, Handy, Laptop usw. Doch ist es wirklich gut für uns, wenn wir wir nur noch blind den "Maschinen" vertrauen?
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Management & Leadership
Motivation & Inspiration
Gesundheit, Fitness & Lifestyle
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Gedächtnis, Hirnforschung
Helgo Bretschneider
Verdoppeln Sie Ihre Lesegeschwindigkeit
Wie lange sitzen Sie täglich vor Emails, Fachliteratur, Protokollen von Meetings und vielen anderen schriftlichen Informationen? Wenn Sie alles zusammenrechnen, kommen Sie sicherlich auf mindestens zwei Stunden. Eine Beschleunigung Ihrer Lesegeschwindigkeit macht deshalb Sinn...
Helgo Bretschneider
Visualisieren steigert die Merkleistung
Für Spitzensportler gehört es bereits zum Standard, sie visualisieren ihre sportlichen Siege, um so bessere Leistungen zu vollbringen. Doch auch im Bereich der Merkfähigkeit liegen die Bilder ganz weit vorne. Experimente mit Studenten haben gezeigt, dass Klausurergebnisse bei Studenten die viele Visualisierungen nutzen signifikant besser sind, als im Vergleich zu den anderen Repräsentationssystemen. Optimal ist die Kombination verschiedener Sinneskanäle.
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Management & Leadership
Motivation & Inspiration
Persönlichkeitsentwicklung & Erfolg
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Gedächtnis, Visualisieren
