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Leistung und Lebenskraft

Modul 27

Termin:
23.06.2013 (09:00 - 15:30)

Fit für die Bühne des Lebens

 

Lernen Sie in diesem Seminar von dem fittesten Speaker Deutschlands die Geheimnisse des effizienten Trainings, der energiespendenden Ernährung und einer langfristigen Motivation von innen kennen, ohne auszubrennen. Lernen Sie praktisch leicht umzusetzende Techniken, wie Sie Ihr Energieniveau innerhalb von einer Minute verdoppeln können.

 

Seminarinhalte:

Was können Sie tun, damit Sie trotz des abwechslungsreichen Jobs als Speaker gesund, fit und ganzheitlich erfolgreich bleiben?
Wie können Sie sich ernähren, damit Sie nicht kurz vor dem Auftritt in ein Hungerloch fallen und bei Tagesseminaren Ihre Konzentration auf einem hohen Energieniveau bleibt und Ihr Fettstoffwechsel Sie ernährt und Sie nicht von kleinen Zwischensnacks abhängig sind?
Wie können Sie sich auch bei langen Seminaren kurze Verschnaufphasen gönnen, damit Sie nicht langfristig ausbrennen oder Ihre Gesundheit gefährden?
Und wie können Sie langfristig ganzheitlich erfolgreich sein und nicht nur davon auf der Bühne reden?

 

Nutzen:

Nach diesem Modul kennen die Teilnehmer

  • die Geheimnisse einer hohen Lebenskraft, welche Olympiasieger und Weltmeister nutzen
  • die Voraussetzungen für langfristigen und ganzheitlichen Erfolg
  • Übungen gegen Rückenschmerzen und Nackenverspannungen, die sie innerhalb weniger Minuten für sich durchführen können
  • die Prinzipien eines erfolgreichen Trainings und einer intelligenten Ernährung und die effizientesten Entspannungstechniken
  • die Phasen der Burnout-Falle
  • ein Werkzeug, um sich in wenigen Minuten wieder neu auszurichten, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen
  • die effizientesten Selbstmanagement-Techniken.

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